El ejercicio: un básico en nuestra rutina

El ejercicio: un básico en nuestra rutina

Un hábito que cambiará no sólo tu figura, sino tu ánimo y energía, sin duda alguna, es el ejercicio. Destinar un espacio para practicar algún deporte o actividad física cambiará por completo tu día y tu cuerpo te lo agradecerá; ya sea que prefieras hacerlo a muy...